Las Distorsiones Cognitivas son los pensamientos irracionales que nos provocan sentimientos negativos (ansiedad, ira, depresión). Constituyen una forma falaz de razonar, transforman la realidad y se oponen a cualquier intento de Mejora Continua. Las explico a continuación. Razonamiento emocional. Se da cuando dejamos que nuestros sentimientos guíen nuestra interpretación de la realidad. Por ejemplo: comoSigue leyendo «Las nueve Distorsiones Cognitivas»