A lo largo de mi vida he descubierto a personas con la que me costaba conversar o discutir, pues argumentaban de forma irracional. Con el tiempo me di cuenta de que en ellos se cumplían los mismos patrones de irracionalidad. Más adelante descubrí que, en el mundo de la Psicología, estos patrones se conocían comoSigue leyendo «La falacia del coste»
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Las nueve Distorsiones Cognitivas
Las Distorsiones Cognitivas son los pensamientos irracionales que nos provocan sentimientos negativos (ansiedad, ira, depresión). Constituyen una forma falaz de razonar, transforman la realidad y se oponen a cualquier intento de Mejora Continua. Las explico a continuación. Razonamiento emocional. Se da cuando dejamos que nuestros sentimientos guíen nuestra interpretación de la realidad. Por ejemplo: comoSigue leyendo «Las nueve Distorsiones Cognitivas»